华天和堂·热内卢开始东京奥运会第一次训练

青马网讯 中国奥运马术队三项赛骑手华天和堂·热内卢开始东京奥运会第一次训练!现年13岁的“堂·热内卢”曾是里约奥运会上最年轻的参赛马匹之一,五年前它和华天一起取得了马术三项赛个人第八名的好成绩。东京奥 ...

不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

原料:排骨500克调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法:1. 排骨放清水中洗净,沥去水。2. 排骨放高压锅中,加适量水。3. 放入3段葱﹑2个八 ...